Kırışıklıklara elma-kaymak maskesi

Cildinizdeki kırışıklıkları elma-kaymak  maskesiyle azaltabilirsiniz ya da kırışıklıkların oluşumunu önleyebilirsiniz. Kaymak cildimizi yumuşatır, nemlendirir ve elastikiyet kazandırır. Kırışıklıklara karşıda etkili bir silahtır. Elma ise cildimizin tazeliğini ve diriliğini korumak için çok etkili bir güce sahiptir.

Elma ve kaymaktan kırışıklıklara karşı harika bir maske yapabiliriz. Bir adet orta boy elma ile üç kaşık kaymağı mikserde veya kaşıkla iyice ezerek karıştıralım. Karışımı cildimize sürelim ve üzerini bir bezle kapatalım. 10-15 dakika bekledikten sonra önce maskeyi silelim, daha sonra yüzünüzü ılık suyla durulayalım. Haftada bir defa elma-kaymak maskesi uygulanabilir.

[ ... ]

Cildinizin pul pul dökülmesin

Cildinizi yıkarken soyma özelliği olan sentetik lif, eldiven  yada sünger kullanın. Peelig özelliği taşıyan cilt temizleme ürününü lifin, süngerin yada eldivenin üzerine dökün. Dairesel hareketlerle cildinizi ovun. Cildimizin en hassas bölgeleri olan boyun ve yüzünüzü ovarken çok nazik davranın. Cildi aşırı soyacak şekilde ovmayın. Aşırı sürtme ve soyma kılcal damarların zedelenmesine neden olabilir. Cildiniz kuru ve az yağlıysa hasar görebilir ve çatlamalar olabilir. Bu nedenle soyucu maddeyi dikkatli ve doğru miktarda kullanın, aşırıya kaçmayın. Aşırı temizleyici madde kullanımı yağ bezlerinin aşırı üretimine neden olabilir. Daha sonra cildinizi ovuşturmadan havluyu üzerine bastırarak kurulayın.

Soyucu ürünlerin cildi kurutma özelliği vardır, soyucu ürünle cildimizi yıkadıktan sonra  iyice nemlendirin. Mineral yağlar, lanolin ve hafif petrol içeren nemlendiricileri tercih edin.

  

[ ... ]

Cilt yaşlanması

Genetik mirasımızın cilt yaşlanmasının hızını etkilediğini hepimiz biliyoruz. Fakat tek başına genetik miras bu hızı belirlemez. Yani cildimizin nasıl yaşlanacağına biz de katkıda bulunuruz. Çevresel koşullar cilt yaşlanmasında önemli bir role sahiptir.

Cilt yaşlanması diğer organlardan farklıdır. Cilt sadece içten değil, dıştan da yaşlanır. Vücudunuzun en büyük organını, cildinizi diğer organlardan ayıran başlıca fark onun dış etkilere de açık olmasıdır. Kalbiniz, karaciğer veya akciğeriniz dış ortamın ısısından ya da nem değişikliklerinden habersizdir. İç organlar havanın yağmurlu, karlı, rüzgarlı, kuru veya rutubetli olmasından etkilenmezken, cildiniz bütün bu değişimlerin tam ortasında kalır. Hem içten hem dıştan yaşlanır. İç dünyanızın dışında hava kirliliği, fabrika dumanları, endüstriyel buharlar, sigara, egzoz gazları da cildinizi etkiler.

Araştırmalar, yaşlanmaya bağlı cilt sorunlarının %80-90'ının çevresel zararlardan meydana geldiğini gösteriyor. Genetik faktörler ve diğer içsel etkenlerde önemli ama onların gücü %20'yi geçmiyor. Eğer etkin bir "yaşlanma yavaşlatıcı program" uygulamak istiyorsanız çevresel yaşlanmayı öğrenmeli ve önlemeyi iyi bilmek zorundasınız. Çevresel faktörlerin oluşturduğu cilt yaşlanmasını nasıl önleyeceğiz sorusu yanıtlanması gereken en önemli problemdir. Bu sorunun alt başlıklarına güneşten koruyucu önlemleri, sigara içmeyi ve vücudunuzun antioksidan kapasitesini yükseltmeyi eklemeniz gerekiyor.

Güneş ışınlarından korunmak, riskli saatlerde güneşlenmemek, koruyucu giyecekler, aksesuarlar (güneş gözlüğü, şapka, güneş şemsiyeleri...) kullanmak ve gün ışığı olan her saatte, cildin görünen kısımların yüksek koruma faktörlü ürünler ile korumak bu mücadelenin ayrılmaz parçalarıdır. Özellikle en az 10-15 koruma faktörlü cilt ürünleriyle cildinizi yaz-kış korumayı unutmamanız gerekiyor. Özellikle güneşe çok fazla maruz kaldığınız dönemlerde (güneşlenirken, kayarken, açık havada yürürken…) cildinize yüksek koruma faktörlü ürünlerle yardımcı olmalısınız. Cilt ürünlerini seçerken "koruma faktörlü olanları" tercih etmeli, cildinizi antioksidan kremlerle desteklemelisiniz.

[ ... ]